Little Champions’ Bedtime Routine (Hindi)|प्रोडक्ट शीर्षक: नन्हे चैंपियंस का बेडटाइम रूटीन (हिंदी)
संक्षिप्त विवरण:
शांत रातों और ताज़ा सुबहों के लिए सोने की आसान 7 सीढ़ियों वाली योजना। 3 से 12 साल के बच्चों के माता-पिता के लिए व्यावहारिक गाइड, जिसमें तैयार वाक्य, प्रिंट करने योग्य चार्ट और बच्चों का कोना है। तुरंत डाउनलोड होने वाली PDF।
पूरा विवरण:
सोने के समय की खींचतान को बदलें शांत और खुशनुमा शामों में
क्या सोने का समय मतलब “बस एक और कहानी”, “एक और गिलास पानी” और “बस पाँच मिनट” है? नन्हे चैंपियंस का बेडटाइम रूटीन आपको एक सरल, कदम-दर-कदम योजना देता है, जिससे आपका बच्चा समय पर सोए, तरोताज़ा उठे और स्कूल में बेहतर ध्यान लगाए। यह भारतीय घरों को ध्यान में रखकर लिखी गई है, जहाँ बच्चे माता-पिता के साथ सोते हैं और दादा-दादी साथ रहते हैं।
किताब में क्या है
✓ नींद की 7 सीढ़ियाँ और 3–12 साल के लिए उम्र के अनुसार दिनचर्या
✓ सोने की 12 आम समस्याओं के समाधान: टालमटोल, अँधेरे का डर, रात में जागना, बिस्तर गीला होना और बहुत कुछ, साथ में आज़माने के लिए हिंदी वाक्य
✓ 7 दिन की शुरुआती योजना, रोज़ एक छोटा मिशन
✓ स्कूल जाने वाले बच्चों के लिए स्क्रीन, होमवर्क, परीक्षा और खान-पान के सुझाव
✓ बच्चों का कोना, जिसमें बच्चों के लिए शांत होने की तरकीबें हैं
✓ प्रिंट करने योग्य पन्ने: स्टार चार्ट, नींद डायरी, पारिवारिक समझौता और 21 दिन का चैलेंज
यह किसके लिए है?
3 से 12 साल के बच्चों के माता-पिता के लिए जो शांत शामें चाहते हैं, और उन विद्यार्थियों के लिए जिन्हें बेहतर पढ़ाई के लिए बेहतर नींद चाहिए।
प्रोडक्ट की जानकारी
फ़ॉर्मेट: PDF, 29 पन्ने, क्लिक करने योग्य विषय-सूची | डिलीवरी: तुरंत डाउनलोड | लेखिका: गीतांजलि
यह किताब सामान्य पालन-पोषण मार्गदर्शन है, चिकित्सकीय सलाह नहीं। नींद या सेहत से जुड़ी किसी भी चिंता के लिए अपने बाल-रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें।
Rakesh Kumar –
Amazing ebook. A very helpful guide for my children and me.